Jahe Kaya Akan Manfaat Bagi Kesehatan

Jahe adalah tanaman rempah-rempah yang dapat menghangatkan suhu tubuh. Selain menghangatkan suhu tubuh ada beberapa macam manfaat jahe yang lain di bidang kesehatan.

manfaat jahe, manfaat jahe bagi kesehatan, manfaat jahe untuk kesehatan


Jahe mempunyai bau wangi sangat khas yang biasanya dipakai untuk bumbu masakan di dapur, dan dapat juga di manfaatkan untuk obat herbal alami. Ada berbagai macam manfaat jahe untuk menyembuhkan penyakit.

Berikut adalah manfaat jahe untuk kesehatan dari berbagai sumber:


1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Jahe mempunyai manfaat untuk melancarkan sistem pencernaan. Seperti saat perut kembung,sembelit, atau naiknya asam lambung dapat di cegah dengan konsumsi jahe.

2. Meningkatkan Kesuburan Pria

Manfaat jahe dapat menambah jumlah hormon testosteron, jumlah sperma dan kualitas sperma yang dapat meningkatkan kesuburan pria.

3.Mengurangi Rasa Sakit Saat Nyeri Otot dan Menstruasi

Selain menjaga kesehatan otot, jahe juga dapat meredakan nyeri otot saat habis olah raga atau aktivitas tertentu yang mengakibatkan nyeri pada otot. Dan pada saat menstruasi seorang wanita biasanya mengalami rasa sakit pada perut. Rasa sakit itu bisa di redakan dengan mengonsumsi jahe.

4. Menghilangkan Mual atau Muntah

Karena memiliki bau yang khas jahe dapat membuat tubuh jadi rileks setelah menciumnya, maka dapat digunakan untuk menhilangkan terjadinya rasa mual atau muntah.

5. Melawan Infeksi

Kandungan senyawa aktif gingerol dalam jahe, bisa di gunakan untuk melawan virus yang menyebabkan infeksi.

6. Menjaga Kesehatan Otak

Untuk meningkatkan fungsi dan menjaga kesehatan otak. Dapat dilakukan dengan konsumsi jahe secara teratur, karena jahe berfungsi menghambat terjadinya peradangan pada otak.

7. Mengurangi Peradangan

Peradangan pada persendian yang disebabkan oleh nyeri sendi osteoarthritis dan rematik dapat di cegah dengan konsumsi rutin minum air jahe.

8. Mencegah Kanker

Kandungan gingerol pada jahe juga dapat digunakan untuk mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker.

10. Melancarkan Peredaran Darah

Jahe dapat memberi efek stimulasi pada otot jantung untuk mengencerkan darah dan meningkatkan sirkulasi darah. Sehingga dapat memperlancar dan menjaga peredaran darah pada jantung.

11. Melepas Stres

Jahe memiliki aroma yang khas dan kandungan polifenol yang dapat membuat tubuh rileks juga membantu meredakan pikiran stres dan membuat pikiran lebih tenang.

12. Menghindari Penyakit Jantung

Kolestrol jahat pada tubuh dapat di turunkan dengan konsumsi jahe. Resiko penyakit jantung diketahui disebabkan karena kolestrol yang tinggi.

13. Meningkat Nafsu Makan

Jahe juga bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan. Bagi anda yang kurang nafsu makan kunyalah sepotong jahe dengan lemon dan garam, untuk mengembalikan selera nafsu makan anda.

14. Melegakan Tenggorokan

Efek hangat pada jahe dapat melegakan tenggorokan. Dengan konsumsi air jahe dapat meredakan rasa gatal karena penyakit pernapasan.

15. Mencegah Kebotakan

Untuk rambut anda yang sering rontok dapat diatasi dengan menggunakan jahe. Karena jahe dapat merangsang folikel di kulit kepala untuk memelihara kulit kepala serta menguatkannya. Gunakan jahe untuk masker rambut sebelum mandi, dengan cara menghancurkannya dan mencampurnya dengan minyak kelapa murni, diamkan 30 menit lalu keramas.

Itulah maanfaat jahe bagi kesehatan yang dipercaya untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Karena jahe merupakan obat herbal dan alami, ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter. Hal ini bertujuan untuk menghindari efek samping yang mungkin bisa terjadi. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat


Belum ada Komentar untuk "Jahe Kaya Akan Manfaat Bagi Kesehatan"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel